首先谢谢你的推荐票支持，但是如果你真的得了抑郁症了一定要照顾好自己。

我曾经也得过，明白那种痛苦。

多出去走走，逛逛公园。

然后念一句话:心无挂碍，无挂碍故无有恐怖。

当然了，我希望这仅仅只是个名字。